せんなん通信

シニアクラス開催いたしました

2015.09.14

9月13日(日)シニアクラス開催いたしました(*^_^*)

今回ご参加いてただいたのは須田さんの鈴ちゃんと蘭ちゃんです

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須田さんは前回のシニアクラス「認知症と介護について」にもご参加してくださりました❀

今回は「マッサージと運動」について

マッサージは鈴ちゃんも蘭ちゃんも普段からされているので、リラックスして行うことが出来ました☆

マッサージ中の蘭ちゃんはお母さんのお膝の上でご満悦❤

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運動では関節になるべく負担をかけず、なおかつ筋肉をつける筋肉トレーニングを実施

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ご褒美のおやつの為に2人とも楽しそうにトレーニングしてくれました♪

須田さんは蘭ちゃんと鈴ちゃんと一緒に登山をされているそうです。今回のマッサージや運動を是非活用してみてください(^v^)

須田さん、蘭ちゃん、鈴ちゃん、ご参加いただきましてありがとうございました。

また登山の思い出話きかせてください☆

看護師:小柴

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